Εκπαίδευση στον ύπνο βρεφών και νηπίων
Η πιστοποίηση συμβούλου ύπνου του IPHI σας προετοιμάζει να εργαστείτε επαγγελματικά με οικογένειες με βρέφη και νήπια, με τρόπο τεκμηριωμένο, πρακτικό και ηθικά ασφαλή. Θα εκπαιδευτείτε να αξιολογείτε σε βάθος τι κρύβεται πίσω από τις αφυπνίσεις και τις δυσκολίες ύπνου (βιολογία, ανάπτυξη, περιβάλλον, ρυθμοί, ψυχολογία, τρόπος ζωής και συναισθηματικές ανάγκες), ώστε να διαμορφώνετε πλάνα ύπνου που σέβονται τις ανάγκες του παιδιού και όλης της οικογένειας.
Σε ποιους απευθύνεται:
Η πιστοποίηση συμβούλου ύπνου του IPHI απευθύνεται σε επαγγελματίες όπως:
- Μαίες, παιδίατρους και επαγγελματίες πρωτοβάθμιας φροντίδας
- Γιατρούς και τεχνικούς εργαστηρίου ύπνου
- IBCLC / συμβούλους θηλασμού
- Βοηθούς μητρότητας (doulas) και επαγγελματίες περιγεννητικής φροντίδας
- Νοσηλευτές, φυσικοθεραπευτές και εργοθεραπευτές
- Ψυχολόγους/παιδοψυχολόγους και επαγγελματίες ψυχικής υγείας
- Παιδαγωγούς/νηπιαγωγούς
- Βρεφονηπιοκόμους, νταντάδες και άλλους φροντιστές βρεφών και μικρών παιδιών
- Ήδη ενεργούς συμβούλους ύπνου που θέλουν πιο γερή επιστημονική βάση και διεθνή αναγνώριση
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε επαγγελματίες που θέλουν να ενσωματώσουν τον ύπνο στη συνολική υποστήριξη που παρέχουν σε οικογένειες με μικρά παιδιά, με σαφές πλαίσιο, επαγγελματικά όρια και σωστή παραπομπή όταν χρειάζεται.
Γιατί η μετεκπαίδευση στον ύπνο είναι τόσο σημαντική το 2026
20–30% των παιδιών αναφέρονται από τους γονείς ότι αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο.
Αυτό το ποσοστό δεν αφορά μόνο παιδιά με διαταραχές ύπνου αλλά συχνά σχετίζεται με ρουτίνες, συνήθειες και περιβάλλον που δεν ευνοούν τον ύπνο ή με δυσκολίες όπως τις αντιλαμβάνονται οι γονείς.
Η παγκόσμια αγορά προϊόντων παιδικού ύπνου εκτιμάται περίπου στα $6,5 δισ. το 2023
και προβλέπεται να φτάσει τα $10,2 δισ. έως το 2032 (σύνθετος ετήσιος ρυθμός ανάπτυξης ~5,4%). Αυτό αποτελεί ισχυρό σήμα ζήτησης για εξειδικευμένες, τεκμηριωμένες υπηρεσίες ύπνου.
1 στις 5 μητέρες αναφέρει κόπωση/έλλειψη ύπνου ως λόγο μείωσης ή διακοπής θηλασμού.
Αυτό καθιστά τον ύπνο δημόσιο ζήτημα υγείας (σημαντικό δεδομένο για μαίες, παιδιάτρους, συμβούλους θηλασμού IBCLC, βοηθούς μητρότητας).
Η έλλειψη ύπνου κοστίζει έως $680 δισ./έτος σε 5 χώρες του ΟΟΣΑ.
Τα προβλήματα ύπνου επηρεάζουν τους γονείς όχι μόνο μέσα στο σπίτι αλλά και σε άλλους τομείς όπως η παραγωγικότητα, η υγεία, η θνησιμότητα.
Τι θα μάθετε:
Η εκπαίδευση είναι σχεδιασμένη για να μπορείτε να εφαρμόζετε άμεσα όσα μαθαίνετε σε πραγματικές περιπτώσεις. Θα αποκτήσετε εργαλεία για να:
- κάνετε ολοκληρωμένη αξιολόγηση από την εγκυμοσύνη έως την προσχολική ηλικία (ύπνος, ρουτίνες, περιβάλλον, ανάπτυξη, οικογενειακό πλαίσιο)
- εντοπίζετε τους βασικούς παράγοντες πίσω από τις αφυπνίσεις και τις δυσκολίες ύπνου (συναισθηματικούς, σωματικούς, αναπτυξιακούς και περιβαλλοντικούς)
- σχεδιάζετε παρεμβάσεις με αρχές αλλαγής συμπεριφοράς, με ρεαλιστικά βήματα, παρακολούθηση προόδου και προσαρμογές όπου χρειάζεται
- χρησιμοποιείτε δεξιότητες συμβουλευτικής (ενεργητική ακρόαση, στοχευμένες ερωτήσεις, διατύπωση στόχων, ενίσχυση κινήτρου και αίσθησης αυτο-αποτελεσματικότητας)
- εφαρμόζετε τεχνικές Motivational Interviewing για να δουλεύετε με αμφιθυμία, αντίσταση και χαμηλή ετοιμότητα για αλλαγή — χωρίς πίεση και χωρίς «μάχες»
- διαμορφώνετε συνεργατική σχέση με τους γονείς, με κοινή γλώσσα, συμφωνημένο πλάνο και σαφείς προσδοκίες
- προσαρμόζετε την υποστήριξη σε διαφορετικές οικογενειακές αξίες και στόχους ύπνου, χωρίς να παρουσιάζετε μία λύση ως μονόδρομο
- τηρείτε επαγγελματικά όρια με ασφάλεια, γνωρίζοντας τι είναι εντός ρόλου, πότε χρειάζεται συνεργασία και πότε είναι σωστή η παραπομπή
- οργανώνετε την επαγγελματική σας πρακτική, με ξεκάθαρη δομή υπηρεσιών, πλαίσιο συνεργασίας και βασικά στοιχεία επικοινωνίας/λειτουργίας
Συχνές ερωτήσεις
Το πρόγραμμα πιστοποίησης συμβούλων ύπνου γίνεται100% διαδικτυακά και δεν απαιτείται φυσική παρουσία. Χωρίζεται σε 2 μέρη. Το μέρος 1 παρέχει ασύγχρονη μελέτη στον χρόνο σας και εργασίες, ενώ στο μέρος 2 γίνεται ζωντανή συζήτηση και καθοδήγηση σε συγκεκριμένη ημέρα και ώρα (καθορίζονται από κοινού).
Από την στιγμή που θα ξεκινήσετε έχετε έως 12 μήνες για να το ολοκληρώσετε. Οι περισσότεροι/ες σπουδαστ΄ες ολοκληρώνουν τη φοίτηση νωρίτερα, ανάλογα με τον χρόνο που μπορούν να διαθέσουν ανά εβδομάδα. Πολλοί/ές σπουδαστές/ριες μας έχουν ολοκληρώσει την πιστοποίηση σε 4 μήνες. Καθώς παρακολουθείτε το υλικό και μαθαίνετε, μπορείτε να αναπτύξετε την επιχείρησή σας ή να κάνετε έναρξη ώστε με την αποφοίτησή σας να ξεκινήστε να εργάζεστε άμεσα. Σε περίπτωση που χρειάζεστε παράταση για να ολοκληρώσετε το πρόγραμμα, η πρώτη παράταση δίνεται δωρεάν.
Το πρόγραμμα έχει 2 μέρη:
Το Μέρος 1 συνδυάζει ασύγχρονη online μελέτη με εβδομαδιαία ζωντανή υποστήριξη. Σας εισάγει στον ρόλο του/της συμβούλου ύπνου και καλύπτει όλα τα βασικά στοιχεία που χρειάζεστε για να δουλεύετε ολοκληρωμένα με τον παιδικό ύπνο. Συνήθως ολοκληρώνεται σε περίπου 4 μήνες, ανάλογα με τον χρόνο και τον ρυθμό σας.
Το Μέρος 2 είναι ζωντανό online πρόγραμμα 4 μηνών (συνήθως ξεκινά Σεπτέμβριο και Φεβρουάριο και οι μέρες/ώρες καθορίζονται με βάση το γκρουπ). Για 16 εβδομάδες εφαρμόζετε στην πράξη όσα μάθατε, μέσα από εβδομαδιαίες μελέτες περίπτωσης (τυπικές και πιο σύνθετες). Υπάρχει καθοδήγηση και εποπτεία τόσο στις περιπτώσεις όσο και στη διαμόρφωση της επαγγελματικής σας πρακτικής. Κάθε συνάντηση μαγνηστοσκοπείται, αλλά ενθαρρύνεται η εβδομαδιαία παρακολούθηση και παράδοση εργασιών, επειδή η υποστήριξη είναι προσωπική και δομημένη.
Οι σπουδαστές μας έχουν πρόσβαση σε εβδομαδιαίες κλήσεις, καθοδήγηση και εποπτεία, πρόσβαση σε κοινότητα σπουδαστών & αποφοίτων στο Facebook, καθώς και γραπτό και οπτικοακουστικό υλικό. Επιπλέον, υπάρχει δυνατότητα προβολής και δικτύωσης στην κοινότητα “Ύπνος και Παιδιά” στο Facebook (24.000 μέλη). Παρέχουμε ολοκληρωμένη υποστήριξη, τόσο στο κομμάτι της συμβουλευτικής ύπνου, όσο και στην λειτουργία και προώθηση της επιχείρησής σας.
Κόστος προγράμματος: 2,799€*
Τρέχουσα τιμή εφάπαξ: 2,399€
(- 400€ έκπτωση για το 2026, με τον κωδικό Promo400)
6 μηνιαίες δόσεις: 475€/μήνα
9 μηνιαίες δόσεις: 325€/μήνα
*Χρέωση σε ευρώ (€). Το τελικό ποσό σε ευρώ μπορεί να διαφέρει ελαφρώς ανάλογα με τους φόρους της χώρας σας και τα έξοδα τραπ΄έζης.
Πολλά προγράμματα πιστοποίησης συμβούλων ύπνου αντιμετωπίζουν τον ύπνο κυρίως ως θέμα συμπεριφοράς. Η προσέγγιση του IPHI είναι οικογενειοκεντρική: ο ύπνος του παιδιού συνδέεται με το πλαίσιο της οικογένειας την περίοδο της εγκυμοσύνης/λοχείας, την καθημερινότητα, τις σχέσεις, την ψυχική και σωματική κατάσταση των γονιών, την ανάπτυξη και τις ανάγκες του παιδιού.
Πίνακας σύγκρισης του προγράματος πιστοποίησης ύπνου σε σχέση με άλλα προγράμματα πιστοποίησης ύπνου
| Χαρακτηριστικά | Πρόγραμμα Πιστοποίησης Συμβούλου Ύπνου Μητέρας και Παιδιού του IPHI | Άλλα Προγράμματα Πιστοποίησης Συμβούλων Ύπνου |
| Έτη λειτουργίας | ✅ Ιδρύθηκε το 2009 – πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας | Τα περισσότερα προγράμματα ιδρύθηκαν μετά το 2012 |
| Πρωτοπορία | 🚀 Πρώτο πρόγραμμα παγκοσμίως με ολιστική προσέγγιση στον παιδικό ύπνο (από το 2011) | Παρουσιάζονται κυρίως παραδοσιακές μέθοδοι εκπαίδευσης ύπνου |
| Εκπαίδευση στην προγεννητική φροντίδα του ύπνου | 👶 ✅ Ξεκινά ήδη από την εγκυμοσύνη – περιλαμβάνει τις αλλαγές στον ύπνο, τις ορμονικές μεταβολές και την προετοιμασία των γονέων | ❌ Συνήθως ξεκινούν μετά τη γέννηση ή παραβλέπουν εντελώς τον ύπνο κατά την εγκυμοσύνη και τις προσδοκίες των γονέων |
| Συνολικές ώρες εκπαίδευσης | 📘 125 ώρες συνολικά, από τις οποίες οι 90 αφιερώνονται στην πρακτική άσκηση και στις μελέτες περίπτωσης | Συνήθως λιγότερες από 80 ώρες, με ελάχιστη πρακτική εξάσκηση |
| Καθοδήγηση ζωντανά με εκπαιδευτές και πρακτική άσκηση | ✅ Ναι, καθοδήγηση σε ομάδες για 16 εβδομάδες + πρακτική άσκηση σε πραγματικά περιστατικά | ❌ Περιορισμένη ή προαιρετική |
| Μέθοδος Ολιστικής Επιστήμης του Ύπνου™ | 🌿 Προσφέρεται αποκλειστικά στο πρόγραμμα του IPHI. Εξετάζει τους συναισθηματικούς και βιολογικούς παράγοντες, καθώς και τους παράγοντες του τρόπου ζωής που επηρεάζουν τον ύπνο όλης της οικογένειας | ❌ Δεν προσφέρεται αλλού |
| Πλούσια θεματολογία | ✔️ Περιλαμβάνει ενότητες όπως ο ύπνος διδύμων, ο θηλασμός και ο ύπνος, ο ύπνος σε παιδιά με αναπηρία, το τραύμα, η λοχεία, η λειτουργία του νευρικού συστήματος και η διαχείριση συναισθημάτων, προσφέροντας σφαιρική και εις βάθος κατανόηση του ύπνου ✔️ Εκπαίδευση σε εργαλεία συμβουλευτικής και coaching, όπως η παρακινητική συνέντευξη (motivational interviewing) | ❌ Συνήθως περιορίζονται σε συμπεριφορικές προσεγγίσεις και τυποποιημένα πλάνα ύπνου |
| Αναγνωρίσεις και διαπιστεύσεις | ✅ APSC, IICT, IPHM, ICAHP | Εξαρτάται από το πρόγραμμα – δεν αναγνωρίζονται πάντα διεθνώς |
| Παγκόσμια εμβέλεια | 🌍 Παρουσία σε περισσότερες από 70 χώρες και διαπολιτισμικός χαρακτήρας, ώστε να μπορείτε να συνεργάζεστε με οικογένειες από όλο τον κόσμο | Εστιάζουν συνήθως σε τοπικές αγορές και συγκεκριμένα πολιτισμικά πλαίσια |
| Δίδακτρα | 2.799 € (περιλαμβάνει τα δύο μέρη της εκπαίδευσης, όλο το υποστηρικτικό υλικό και συναντήσεις με τους εκπαιδευτές ζωντανά) | 2.100 € – 4.000 € ανάλογα με το επίπεδο καθοδήγησης |
| Εκπαίδευση και υποστήριξη επιχειρηματικής ανάπτυξης | ✅ Περιλαμβάνει εκπαίδευση κατά τη διάρκεια του προγράμματος + 24 μήνες υποστήριξης μετά την πιστοποίησή σας, ώστε να λαμβάνετε καθοδήγηση καθώς αναπτύσσετε την επιχείρησή σας και εδραιώνεστε στον χώρο της συμβουλευτικής ύπνου | ❌ Η υποστήριξη ολοκληρώνεται συνήθως με τη λήξη του προγράμματος |
Χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες ή έχετε απορίες;
Κλείστε δωρεάν ενημερωτικό ραντεβού ή δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα.