Ημερήσια Υπνάκια χωρίς Δράματα

• Το παιδί σου αντιστέκεται στον ημερήσιο ύπνο;
• Κάνει μικρούς σε διάρκεια ύπνους και χωρίς πρόγραμμα;
• Κοιμάται μόνο στο αυτοκίνητο, στο καρότσι ή στην αγκαλιά σου;
• Νιώθεις να παλεύεις συνέχεια με τον ύπνο του;
• Ανησυχείς μήπως οι κακοί ύπνοι της ημέρας επηρεάζουν τον βραδινό του ύπνο;

Αν έχεις δοκιμάσει “τα πάντα” και ακόμα νιώθεις χαμένη… δεν είσαι μόνη.

Οι ημερήσιοι ύπνοι επηρεάζουν την ποιότητα και διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, και μπορούν να γίνουν η βάση για ηρεμία μέσα στην ημέρα και τη νύχτα.

Τι θα μάθεις στο σεμινάριο:

✔ Πώς λειτουργεί πραγματικά ο ύπνος την ημέρα (και γιατί δεν είναι “ίδιος” με τον βραδινό)
✔ Οι 4 πιο συνήθεις λόγοι που το παιδί σου δεν κοιμάται ποιοτικά την ημέρα και τι να κάνεις άμεσα.
✔ Τα παράθυρα ύπνου γιατί δε δουλεύουν σε όλα τα παιδιά, πότε σταματούν να είναι βοηθητικά και γιατί έχουν αρχίσει να σαμποτάρουν τον ύπνο την νύχτα (συμβαίνει πιο συχνά απ’ ότι νομίζεις!).
✔ Ποια σημάδια δείχνουν ότι πρέπει να αλλάξεις πρόγραμμα: Μεταβάσεις στα υπνάκια, τι να παρατηρήσεις, πότε συμβαίνουν και πώς να τις κάνεις χωρίς άγχος.
✔ Πώς να κάνεις αλλαγές ΧΩΡΙΣ να έχεις αντιδράσεις, κλάματα και δράματα αν θες να κοιμάται στην κούνια του και όχι στην αγκαλιά σου.
✔ Παλινδρομήσεις στον ύπνο (sleep regressions). Τι κάνουμε και πώς δεν θα χαλάσεις τον ύπνο του παιδιού σου.
✔ Πώς να δημιουργήσεις ένα ρεαλιστικό πρόγραμμα που λειτουργεί για την οικογένειά σου.
✔ Απαντήσεις στις ερωτήσεις σου!

Γιατί να το παρακολουθήσεις;

Αυτό το σεμινάριο διαφέρει από άλλα σεμινάρια ύπνου επειδή:

• Δεν είναι γενικές οδηγίες για “καλό ύπνο”. Είναι πρακτικό, άμεσα εφαρμόσιμο, με εργαλεία που δεν βρίσκεις αλλού.
• Εστιάζει σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα το οποίο αντιμετωπίζουν πολλοί γονείς, που δεν καλύπτεται ολοκληρωμένα σε άλλα σεμινάρια ύπνου τα οποία έχουν πιο γενικές πληροφορίες
• Δεν θα ακούσεις πάλι τα γνωστά για: “λευκούς ήχους, σκοτάδι και κάνε σσσς”. Θα μάθεις πώς λειτουργεί πραγματικά ο ύπνος την ημέρα ώστε να τον φτιάξεις μια για πάντα!

Τεχνικές λεπτομέρειες:

Το σεμινάριο θα γίνει διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας Zoom και διαρκεί 2 ώρες. Επίσης παρέχεται η μαγνητοσκόπηση του σεμιναρίου για τους γονείς που δεν μπορούν να παρευρεθούν την ημέρα και ώρα διεξαγωγής του ή όσους θέλουν να το παρακολουθήσουν και πάλι.

Για οποιαδήποτε απορία ή πληροφορία θελήσετε μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω email [email protected]

Κλείσε τη θέση σου σήμερα και σταμάτησε να αγχώνεσαι για τους υπνάκους την ημέρα. Ετοιμάσου να βρεις λύσεις που ταιριάζουν στο παιδί σου και σε σένα!